Τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό, απο το να φροντίζεις τον εαυτό σου, και να νιώθεις κάθε μέρα καλύτερα, μέσα απο την αγάπη, για σένα! Να είσαι άνθρωπος της δράσης, άνθρωπος της γνώσης, άνθρωπος της μεγάλης καρδιάς! Διότι, όταν είσαι καλός άνθρωπος, σου έρχονται και καλά πράγματα στη ζωή! Όλα ξεκινάνε απο μέσα μας! Απο την ψυχολογία μας, απο το πως μεγαλώσαμε μέσα σε μια οικογένεια, τι πήραμε απο αυτή την οικογένεια, και τι μάθαμε να δίνουμε στους άλλους γύρω μας! Ένας άνθρωπος ο οποίος μεγάλωσε σε μια σωστή οικογένεια, ξερει και πως να συμπεριφέρεται στους άλλους, χωρίς κάποιος να του υποδείξει κάτι! Πριν απο όλα αυτά όμως, πρέπει να <τρέφει> το μυαλό του, ώστε να διατηρείται νέος, καθώς και το σώμα του, για να αποφύγει διάφορες αρρώστιες, οι οποίες προέρχονται απο την αδιαφορία για την ψυχή και το πνεύμα! Αυτό που το κάνει δύσκολο να πετύχει το στόχο του, είναι η ψυχοσύνθεση του! Διότι, αν επιρρεάζεται απο διάφορες καταστάσεις γύρω του, αν αφήνει δηλάδή να του χαλάνε τη διάθεση διάφορα, τότε είναι αδύνατο να συγκεκντρωθεί στο στόχο του, ο οποίος είναι, η αγάπη ως προς τον εαυτό του, και η φροντίδα πάσης φύσεως για αυτόν! Τι πρέπει να κάνει λοιπόν, ώστε να δώσει ώθηση ως προς το καλύτερο, και να είναι καλά, ψυχικά και σωματικά; Διότι ως γνωστόν, όλες οι αρρώστιες, προέρχονται απο το μυαλό μας! Αν δεν το εκπαιδεύσουμε, να σκέφτεται σωστά και λογικά, τότε και αυτό, θα μας απαντήσει, με μια αρρώστια! Αυτό που θα του δώσουμε, αυτό θα βγάλει προς τα έξω! Αδιαφορείς, για <μένα>; Θα πάρεις ότι σου αξίζει, τελικά! Έτσι πάει! Οπότε, προκειμένου να είμαστε καλά, και να προωθήσουμε μια ωραία εικόνα για μας προς τους άλλους, πρέπει να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, περισσότερο απο οποιονδήποτε άλλο! Με αυτή την κίνηση, το πνεύμα και το σώμα μας, θα μας δώσει τα ανάλογα, δηλαδή, θα έχουμε μεγαλύτερη ευεξία αν γυμναζόμαστε με οποιονδήποτε τρόπο, αλλά και θα νιώθουμε πιο νέοι, αν δίνουμε τροφή στο πνεύμα μας, με το διάβασμα γενικότερα, και την επιλογή διάφορων ασκήσεων του μυαλού μας, ώστε να το κρατάμε διαρκώς σε εγρήγορση! Αν θέλουμε να γίνουμε νεότεροι απο την ηλικία μας, αλλά και να παραμείνουμε νέοι, πρέπει να αλλάξουμε τρόπο ζωής γενικότερα! Και αυτό δεν θα συμβεί, αν έχουμε συνεχώς εμπόδια γύρω μας, αλλά, μόνο αν εστιάσουμε σε μας, και μόνο σε μας! Νους υγιής εν σώματι υγιή λοιπόν, για καλύτερο επίπεδο ζωής! Η γνώση, και η άσκηση, πάντα διατηρεί τα επίπεδα οιστρογόνων μας υψηλά, οπότε, αξίζει τον κόπο να αφιερώνουμε κάποιες ώρες της μέρας στον εαυτο μας, όποιες συνθήκες και αν βιώνουμε! Πρώτα απο όλα, εμείς, λοιπόν! Τολμήστε το, και θα με θυμηθείτε!