Άσκηση κιθάρας για την πένα (alternate picking)

Πως πάει η άσκηση-legato που είχαμε κοιτάξει πριν μερικούς μήνες;

Eλπίζω να βρίσκεται σε ικανοποιητικό επίπεδο και να έχετε ήδη δει  διαφορά στο αριστερό σας χέρι (ή το δεξί αντίστοιχα) γιατί σήμερα θα μάθουμε μια νέα άσκηση  για το δεξί (αριστερό για τους αριστερόχειρες) που έχει να κάνει αποκλειστικά με alternate picking (η πένα πηγαίνει πάντα πάνω-κάτω).

Ο ρυθμός είναι απλός και περιλαμβάνει μόνο δέκατα έκτα (δύο χτύποι όταν το πόδι βρίσκεται κάτω και άλλοι δύο όταν βρίσκεται πάνω) σ’ όλη την διάρκεια της άσκησης.

Για αρχή ας πάρουμε την πρώτη χορδή (Μι καντίνι) και ας παίξουμε στο ένα δέκατο έκτο του χτύπου την μι στο δωδέκατο τάστο και στα υπόλοιπα τρία την μι ανοιχτή.

Ετσι έχουμε :

Στη συνέχεια κάνουμε το ίδιο, ξεκινώντας από τα  τάστα : 10, 8, 7, 5, 3, 2 αντίστοιχα:

και με το δεύτερο σχήμα ολοκληρώθηκε η άσκησή μας στην μι  χορδή, η οποία φαίνεται στην τελική της μορφή στο επόμενο σχήμα:

Ξεκινήσετε την άσκηση σ ΄ένα αργό σχετικά tempo ,70 b.p.m. περίπου και μείνετε στην ίδια ταχύτητα για μία εβδομάδα ή και περισσότερο. Όταν νιώσετε πως στο tempo που είστε, η άσκηση βγαίνει με άνεση και  χαλαρότητα και στα δύο χέρια (δλδ. όχι με τους μύες σφιγμένους κατά την εκτέλεσή της), τότε ανεβάστε τον μετρονόμο σταδιακά.

Σε περίπτωση που αισθανθείτε κάποια ενόχληση, διακόψτε την άσκηση αμέσως και αν είναι  ανάγκη αφήστε την για το υπόλοιπο της μέρας.

Ένα τελευταίο ζήτημα αλλά πολύ σημαντικό (για όλες τις ασκήσεις) είναι να ελέγχετε συνέχεια τον εαυτό σας για το αν η αναπνοή σας είναι κανονική.

Την άσκηση μπορείτε να την ακούσετε στην προσωπική μου ιστοσελίδα, στον τομεα με τίτλο δωρεάν μαθήματα.