Φιλε ειναι αναμενόμενο αυτό.
Για να βραχνιάζεις σημαίνει το γρεζι σου ειναι σίγουρα βλαβερό ετσι οπως το κάνεις. Πρέπει να αλλάξεις γρεζι αμεσα.
Τα μαθήματα φωνητικής δεν νομίζω να βοηθήσουν σε αυτό γιατί οι καθηγητές θα ασχοληθούν με άλλα πράγματα. Επίσης πολλοί σε διδάσκουν να τραγουδάς καθαρά και μετά πας εσύ να βάλεις γρεζι και η φωνή κλατάρει.
Το γρεζι για να μη πονάει θελει να τραγουδάς κάπως ελεγχόμενα, εχοντας το λαιμό κλειστό (σαν να πας να κρατήσεις την αναπνοή σου) και να κάνεις ταυτόχρονα (αμα σε βολεύει) και το vocal fry. Θελει δοκιμές μεχρι να πετύχεις αυτό που θες. Στο τελος θα σου γίνει τοσο ανετο όσο η ομιλία.
Αν κανεις το αντίθετο (ανοικτός λαιμός, αναπνοή από διαφραγμα κτλ οπως λενε στη φωνητική) και ταυτόχρονα πας να βάλεις γρεζι τοτε θα πονας και θα ταλαιπωριέσαι. Υπάρχουν πάρα πολλοι που το κάνουν έτσι και ειναι κρίμα (οσο ωραία και να ακούγονται) να τους βλέπεις να γίνονται κοκκινοι από την πρσοπάθεια.
Επίσης θα σε βοηθήσει να πινεις μικρες γουλιές ζεστή σοκολάτα στην πρόβα. Γεμίζει το λαιμό με βλεννα και το γρεζι βγαίνει ευκολότερα.