Ο μηχανισμός των δαχτύλων μας βρίσκεται κυρίως στο βραχίονα.Είναι το σημείο κλειδί που πρέπει να γυμνάσουμε για να έχουν τα δάχτυλα δύναμη και ισορροπία άρα και ταχύτητα. Στα δάχτυλα δεν υπάρχουν μυς οπότε οποιαδήποτε κίνηση προέρχεται από εκεί ή με τη βοήθεια κίνησης ολόκληρου ή μέρους του χεριού σίγουρα δεν θα μας οδηγήσει στο καλύτερο δυνατόν αποτέλεσμα.
Μια εικόνα θα βοηθήσει...
Το σημείο που αναφέρω ως λάθος είναι η φάλαγγα που σηνήθως χρησιμοποιούν πολλοί αλλά δεν αποφέρει τα αναμενόμενα σε σχέση με την κίνηση από το σημείο που αναφέρω ως σωστό. Φυσiκά ένα video θα ήταν πιο κατατοπιστικό αλλα για την ώρα ας αρκεστούμε στην εικόνα.
Κίνηση λοιπόν ολόκληρου του δαχτύλου κι όχι μέρος αυτού.
Αυτά για την ώρα και θα προσπαθήσω για περισσότερα στη συνέχεια. Ευχαριστώ πολύ.
[ τροποποιήθηκε από τον/την sv2dxa, 23-11-2014 13:03 ]
αρχική